Du sport pour les seniors

Pour les seniors, le sport s’avère indispensable pour garder forme et santé. C’est pourquoi le club Sport Pros offre aux seniors la possibilité de pratiquer du sport sans sortir de chez eux. Pour cela, des coachs professionnels répondent aux attentes des personnes âgées en les entraînant. Ayant bénéficié d’une formation spéciale afin de coacher au mieux les seniors, ces entraîneurs savent parfaitement comment motiver et guider les pratiquants dans une pratique douce de la Gym.

Le sport aide les seniors à vivre pleinement. Ses bienfaits sont multiples, tant au niveau de la santé, du système nerveux que de la beauté. Le sport est en effet la meilleure arme pour retarder le vieillissement. Il est scientifiquement prouvé que les seniors qui font du sport résistent mieux aux maladies, ils vivent également plus longtemps. Leur organisme se montre également plus résistant : les rides sont réduites, on remarque un visage tonique et un corps dynamique. Mais pour Senior Pros, le sport constitue avant tout un plaisir et un art de vivre.

Sport Pros, toutes les activités sportives pour seniors

Sport Pros organise des séances de fitness et d’autres activités à domicile pour les seniors. Les coachs font le déplacement afin de motiver les personnes désireuses de pratiquer régulièrement un sport. Les programmes proposés par Sport Pros peuvent être personnalisés pour s’adapter aux besoins et à l’état physique des bénéficiaires. Pour cela, Sport Pros propose à ses clients, de la gymnastique douce, un entretien de la gestuelle et des séances de Yoga.

La gymnastique douce et l’entretien de la gestuelle visent à faire bouger les personnes âgées. L’ambiance pendant ces séances est rythmée par une musique entraînante pour permettre aux seniors de s’amuser. Le Yoga, d’un autre côté est surtout adapté aux personnes désireuses de se relaxer. Cette pratique leur apportera la tranquillité et la sérénité d’esprit qu’elles recherchent. Lors des séances à domicile, les seniors peuvent également utiliser des appareils de fitness. Les séances sont possibles de façons individuelle, ou en groupe, selon vos désirs. Notons que Senior Pros travaille déjà avec plusieurs maisons de retraite, foyers et associations pour seniors.